脸部痤疮怎么办

 　　脸部痤疮怎么办,痤疮是青春期发育过程中常见的一种现象,而且痤疮的发病率特别高,很容易受一些外部因素的干扰而诱发.所以大家在日常生活中一定要及早预防,一旦得了痤疮,就应该及时治疗,下面哈尔滨肤康皮肤病医院医生给大家介绍一下,脸部痤疮怎么办

 

　　1、对于一些女性朋友来说:"很好不要化妆,或者尽量避免化妆.如果工作需要可以在下班后及时做好卸妆工作,以免化妆品堵塞毛孔,可能使痤疮病情加重.如若痤疮长期不愈,很好停止使用化妆品

 

　　2、痤疮患者一定要每天做好脸部的清洁工作,早晚用温水洗脸,切记不要用过热的水.因为痤疮患者脸部皮肤很敏感,以免烫伤.同事注意,洗面奶很好选用不含油的洗面奶或者选择温和无刺激的香皂来洗.同时不用油脂性护肤品或化妆品等

 

　　3、尽量不要吃一些零食,很多痤疮的诱发就是由于一些视频中所含的食品添加剂过多导致的.而且零食也容易引起消化不良或者便秘等危害.当然爱吃零食也有可能导致发胖

 

　　4、患者患有痤疮之后也不应该熬夜,应该注意睡眠的充足,晚上十一点是睡眠很好的时间,尽量在十一点之前睡觉.同时患者应该尽量保持心情愉快,避免焦虑烦躁的心情出现,这样对于痤疮的治疗才会有所帮助

 

　　5、痤疮患者尽量少吃脂肪和糖类,应多吃水果和蔬菜,补充身体所含的维生素,保持营养均衡.避免吃辛辣刺激的食物,如麻辣烫、火锅等.远离烟酒,珍爱生命

 

　　生命在于运动,痤疮患者也应该坚持运动,多排汗有助于身体毒素的排出,以及新陈代谢的正常运作.同时可以增强抵抗力,对痤疮的恢复也有很大帮助