痤疮怎么护理？哈尔滨皮肤病治疗医院

 

　　1、多吃水果和蔬菜

 

　　特别是有利于减少皮脂排泄和促进痤疮愈合的生果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的生果应该少吃。

 

 

　　2、常常洗脸

 

　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几回脸，能够选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂排泄的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

 

　　3、防止机械揉捏痤疮

 

　　虽然痤疮的脂栓的扫除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械揉捏，因为揉捏后很简单造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时简单留下色素冷静和斑痕，特别对斑痕体质的朋友更应该留意这一点。如果实在要扫除脂栓的话，建议对黑头较为显着的痤疮用专门的痤疮揉捏器进行揉捏，同时留意消毒防止感染，也能够去医院进行护理。

 

　　4、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，关于身体及肌肤都有良好作用，可是千万不要5分钟热度，要持之以恒。