哈尔滨痤疮医院：痤疮？破溃？「口罩脸」自救指南！

医护人员作为一个长时间配戴口罩的群体，经常一天工作下来，脸部的皮肤会被闷得油腻不堪。但疫情期间，不管是医护人员还是普罗大众，口罩都得长时间「在线」。但口罩一旦长期挂脸就容易加重皮肤的负担，可能造成皮肤过敏、皮肤功能下降、皮肤破损等问题，一不小心就成了「口罩脸」。

严格防护对抗战新冠肺炎前线的白衣战士至关重要，但长时间佩戴口罩容易造成器械性压力损伤。口罩部件包含的无纺布、橡皮带、金属架子、粘合剂等，有可能引发各种接触性皮肤不适，出现皮肤发红、压痕、疼痛、温触觉减弱、浸渍甚至破损等。

【佩戴前】

1、预先合理评估防护用品的尺寸、材质、硬度、贴合性、是否存在摩擦；

2、预防性使用新型敷料作为缓冲垫，推荐超薄泡沫敷料、水胶体、透明薄膜敷料，比如可以选择医用纱布、化妆棉等垫在鼻夹内侧；

3、佩戴前需清洗干净皮肤；

4、在压迫局部和摩擦的部位擦上润肤品，比如鼻梁、挂耳处提前涂少量的凡士林。

【佩戴后】

1、去除口罩后若略有发红的面部压痕，用 20 度-40 度的矿泉水或清水敷脸部；

2、为了避免佩戴后皮肤过度潮湿，可以在皮肤浸渍时使用氧化锌乳膏；

3、选择有滋润作用的皮肤保护剂，但要注意：不是所有的润肤剂都有修复皮肤的作用，保湿剂不可用于浸渍皮肤；

4、如果出现了皮下淤血，可外用多磺酸粘多糖乳膏或肝素乳膏改善血液循环，每日 3~4 次；

5、如果出现面部损害破溃，用流动清水清洁伤口后，针对面部常见的细菌革兰阳性菌，可以使用莫匹罗星软膏，防治面部感染，促进受损肌肤的愈合。

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