痤疮患者饮食方面有啥忌讳

    痤疮,也就是医学上俗称粉刺或青春疙瘩,是大部分朋友青春期多见的皮肤病.痤疮的生成与身体的发育有密切关系.每个人的情况不同,有的患者过几天就好了,有的患者朋友却越来越多,对我们患者朋友的外形有很大的影响,一般少年时期长身体的时分容易长痘,那么痤疮患者饮食方面有啥忌讳?

 

    哈尔滨治疗痤疮的医院医生介绍:青春发育期,体内的性激素分泌增多,其中的雄性激素生成过多,就会促使皮脂腺功能异常旺盛,产生大量皮脂.另一方面,雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度,使毛囊口被角质堵塞,皮脂无法顺利排出,以致在皮脂腺内堆积.痤疮患者的皮脂成分不正常,可能是导致发病的另一个因素.

 

    此外,在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌(粉刺杆状细菌),在厌氧条件下大量繁殖,分解皮脂,产生一种有刺激的物质,叫游离脂肪酸.它可以通过皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢,导致周围皮肤组织发炎.事实上,并非每个青年人都会长痤疮,因为遗传体质是本病发生及期严重程度的一个重要因素.

 

    痤疮的发生原因是多方面的,但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,也是本病发生的主要诱因.因此,痤疮的饮食治疗非常重要.首先要改变不良的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物.具体应注意以下几方面饮食宜忌:

 

    宜吃富含维生素A和B的食物.维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀.含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等.维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢.各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜.

 

    维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处.含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等.富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用.如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等.哈尔滨肤康皮肤病医院

 

    哈尔滨治疗痤疮的医院医生温馨提示:痤疮饮食有什么忌讳,我们一定要牢记哦,要不痘痘又爬上脸蛋了,好难看的,不过这只是长身体的表现,不要太放在心上,在生活中注意饮食禁忌,防止痘痘出现才是我们现在很应该做的.