少年口味忒重惨遭脱发

     少年口味忒重惨遭脱发!年轻人,新陈代谢旺盛是很正常的,所以一般的年轻人的口味是比老年人的要重,但是常言道,过犹不及!咋们哈尔滨就有一小伙,就是因为吃盐吃的有点过量,导致严重脱发!下面就请哈尔滨皮肤病医院的医生为大家讲讲盐和脱发之间有什么联系!

 

    盐摄取过量导致头发枯黄!

 

    平时吃咸的多了会导致头发枯黄.盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育,导致乌发变"枯草".同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病.食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多,加重脱发.从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄.近年来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎.

 

    头发护养多吃什么?

 

    头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质,它主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类.绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘,可预防白发.

 

    哈尔滨肤康皮肤病医院温馨提示:日常饮食中要注意食盐不要太过!想治脱发先管住嘴,口味清淡也没什么不好!