怎样才能不脱发
- 来源：哈尔滨肤康皮肤病医院发表时间：2018-11-26 11:20
怎样才能不脱发？哈尔滨肤康皮肤病医院的医生：梳头，一般人以为是女性的事，殊不知梳头还有健身效果?所以男士也应常梳头。众所周知，人的头部素有“诸阳之首”之称。在头部发际附近，有督脉、膀胱经、胆经、胃经，还有百会、哑门等穴道。如果能用梳子对头部穴道和经脉进行按摩与影响，将会起到疏通经络、醒脑提神等多种效果。
怎样才能不脱发？哈尔滨肤康皮肤病医院的医生：由此看来，梳头的确能够起到一种特殊的按摩保健效果?女性梳头是不移至理的事，男人的头也应常梳。有位研究人体健康与长寿的医生说：“男人之所以比女性寿命短，很少梳头也是原因之一。”此话细细揣摩起来，自有一番道理，看来，男人也应养成梳头的良好习惯。
合理梳头有益健康
梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可影响头皮的神经末梢通过大脑皮层，调理头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，促进血液循环，特别是对于有神经衰弱症状或由于失眠、思虑过度而引起神经性头痛的人，每天用梳子梳头三至五分钟，再用梳子刮几下头皮，将会对这些不良症状起到很好的缓解效果。
别的，当工作和学习劳累时，用手指代替梳子在头上挠几下，也会使你感到轻松舒适。古人以为，用手指来梳头，能够按摩头皮，使气血流通，头发光润，所以有“发宜常梳”之说。
“梳发”按摩法在我国历史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或练气功或按摩完毕后，用两手十指，自额上发际开端，由前向后梳至后发际。动作以缓慢柔和为佳，边梳边揉擦头皮更好。
次数不限，时间可在十分钟左右。平常有空亦可揉擦数十次，日久则感到头脑明晰、睡眠转佳，头发光润，老年性掉发会得以预防或减轻。
很多人以为常常洗头是维护头发的好办法，其实并不尽然。洗头过多，容易引起掉发。空气中的尘埃和细菌，附在头发上与皮脂腺分泌物混在一起，枯燥后就成为头屑和尘垢，影响头发的健康。迟早整理能够减少头屑尘垢影响头皮，使血行畅通，有促进推陈出新的效果。
整理时应留意办法，头顶和后面的头发应向上梳，两头应由发根到发梢，向左右两头梳。应使头发和头皮成为垂直，梳齿轻轻接触到头皮。
怎样才能不脱发？哈尔滨肤康皮肤病医院的医生：梳子要尽量做到专人专用，以防皮肤病的传染;整理方法也要妥当，一般地说，梳长发时，要由发梢始，一段一段地逐次向上梳，能够避免不必要的毛发脱落;梳短发时，则应从发根往发梢梳。这样整理，从感觉上比较舒畅，健身效果相应明显。
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