脱发的防治方法有哪些？

脂溢性脱发：多见于中青年，表现为头皮油性分泌较多，头皮光亮，头发稀疏。这类患者平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。这类患者应侧重于原发疾病的治疗，注意多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。其防治方法主要是不能再使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。其防治办法是避免使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。防治方法主要是加强营养，并多吃有助于毛发生长蔬果、海带、桑葚、核桃仁、黑芝麻。

肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。防治方法是少吃油腻重的食物，加强体育锻炼，尽可能控制或减轻体重。

遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。以往认为男性脱发主要缘以父亲的遗传基因，但目前研究表明，从母亲处获得脱发遗传基因的概率与父亲处几乎同等。

精神性脱发：是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。

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